我还记得那天，手术后的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥着我的心脏。每一次呼吸都像是在挑战自己的极限。医生说我需要好好休息，避免剧烈运动，但我总是担心自己会复发。于是，我开始四处寻找各种方法来缓解疼痛和加速恢复。

在一个偶然的机会中，我听说红外线照射可以帮助伤口愈合，减轻疼痛。这个消息像一束光，照亮了我黑暗的世界。我迫不及待地想要尝试，于是打电话给我的主治医生，询问是否可以使用红外线照射。

电话那头的医生语气温和，告诉我可以使用红外线照射，但需要注意一些事项。首先，不能自己操作，需要家属的帮助；其次，需要使用专门的灌肠器，不能随意购买；最后，外洗就行，不需要过度清洁。他的话让我安心不少，也让我意识到，恢复的过程中，不能只依赖于自己的判断，必须听从专业人士的建议。

在医生的指导下，我开始了红外线照射的治疗。每天晚上，我的妻子都会帮我进行照射。虽然过程有些尴尬，但我知道这是为了我的健康。渐渐地，疼痛开始减轻，伤口也在慢慢愈合。我开始重新找回生活的节奏，重新感受到生活的美好。

然而，好景不长。有一天，我在排便时发现自己的大便颜色异常，呈现出一种咸腊肉的红色。我心中一惊，赶紧联系了医生。医生告诉我，这可能是结肠黑变病的表现，需要进一步检查。我的心一下子沉了下去，仿佛又回到了手术前的恐惧和焦虑中。

经过一系列的检查，医生最终确认了我的猜测，并告诉我还有一颗小的良性息肉。虽然黑变病不好改善，但医生建议我少吃泻药，定期复查结肠镜。他的话让我感到一丝安慰，也让我明白，健康的恢复是一个漫长而复杂的过程，需要耐心和恒心。

现在，我已经完全康复了。回想起那段艰难的日子，我深深地感激我的医生和家人。他们的支持和鼓励，让我有勇气面对疾病，战胜恐惧。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。