我从小就有一个不良习惯——用指甲刀剪皮肤。每当我感到紧张或无聊时，总会不自觉地拿起指甲刀，剪下那些突出的皮肤。时间久了，我的关节处开始变得异常硬，摸起来像是一块坚硬的石头。起初，我并没有太在意，直到有一天，我发现这块硬块长得越来越大，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位医生接待了我，并开始询问我的症状和病史。

我向医生描述了我的情况，并上传了一张照片。医生仔细查看后，告诉我这可能是指节垫，需要用药物进行治疗。听到这个消息，我既感到宽慰又有些失望。宽慰的是，我的问题并不是什么大病；失望的是，我需要依赖药物来解决问题。

医生建议我使用尿素维E乳膏，每日三次，涂于患处。我问医生是否有其他的治疗方法，医生告诉我，目前来说，药物治疗是最有效的方式。虽然我对此有些疑虑，但我还是决定按照医生的建议去做。

在接下来的几周里，我每天都坚持使用乳膏。慢慢地，我发现硬块开始变软，疼痛也减轻了很多。同时，我也开始反思自己的行为，为什么会有这种不良习惯？我意识到，这可能与我的压力和焦虑有关。于是，我开始寻找其他的方式来释放压力，例如运动和冥想。

现在，我的硬块已经完全消失了。虽然这段经历让我感到有些尴尬和不舒服，但它也教会了我一个重要的教训：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。