我还记得那天，跟腱损伤的疼痛像一把锐利的刀子，深深地扎进我的脚后跟。打石膏后，医生告诉我这只是固定受伤部位，不能缓解疼痛。我的心情像被浸泡在冰水中一样，寒冷而绝望。

在家中，我试图用各种方法来减轻疼痛。从冰敷到按摩，甚至尝试了一些传统的中药方法。但是，疼痛依然如影随形，像一只无形的手，紧紧地抓住我的脚后跟不放。每当我试图站起来或者走动时，疼痛就会像一道电流，直击我的大脑。

我开始感到恐慌和无助。我的工作需要长时间站立和行走，如何才能继续工作？我的生活将如何继续？这些问题在我脑海中盘旋，像一群黑色的乌鸦，啄食着我的心灵。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我来到了京东互联网医院，通过在线咨询，医生详细了解了我的情况，并给出了治疗方案。他们推荐了一些活血化瘀的药物，并告诉我需要耐心等待，疼痛会逐渐减轻。

我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，疼痛开始减轻。每天早上醒来时，我不再被疼痛所困扰，能够自由地活动。我的心情也随之变得轻松起来，像一只小鸟，终于从笼子中飞了出来。

回顾这段经历，我深深地体会到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体的信号，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！