我总是觉得自己像个气球，随着时间的推移，慢慢地膨胀起来。尤其是最近这三年，我的小腹开始变得有些明显，虽然外观上看不太出来，但脱了衣服就能看到那微微凸起的部分。体重倒是正常，甚至还算偏瘦，但这并不妨碍我对自己身材的不满。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种减肥方法，包括节食、运动、甚至是中药。有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一个既有效又安全的方法。结果，我发现了京东互联网医院，决定试试看。

我与医生**进行了视频咨询。他听完我的情况后，建议我短期服用某种中药来帮助减肥。然而，他也提醒我，这种药物含有导泄成分，长期服用可能会导致结肠黑变病。听到这里，我不禁有些担忧，但医生告诉我，只要不超过半个月，应该不会有太大问题。

我向医生表示，我的消化系统并没有什么问题，最近只是感觉身体不如以前轻快了。医生建议我通过饮食和运动来减肥，并且局部锻炼小腹。他还说，如果我能双管齐下，效果会更好。我告诉他，我已经有健身饮食的安排，医生表示赞同，并再次强调了运动的重要性。

虽然我有些失望，因为我本来希望能找到一个快速减肥的方法，但医生的话让我重新审视了自己的想法。也许，慢慢来，才是最健康、最可持续的方式。于是我决定，放弃那些所谓的“速效”方法，转而投入到科学的减肥计划中去。

在接下来的日子里，我开始认真执行我的健身计划，每天都坚持锻炼和控制饮食。虽然进展缓慢，但我能感受到自己的身体正在发生变化。小腹逐渐变得平坦，整个人也更加轻盈和有活力。

回想起那次咨询，我很庆幸自己选择了京东互联网医院。医生的建议不仅科学合理，而且也让我明白了健康的重要性。现在，我已经不再追求快速减肥，而是享受着健康生活带来的美好感觉。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生专业、负责，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！