我记得那天下午，肚子突然开始疼得厉害，像有千万只蚂蚁在里面爬行。起初我以为只是吃坏了东西，没太在意。但是疼痛并没有减轻，反而越来越剧烈。我赶紧去附近的诊所，医生说我是小肠炎，开了一些药给我。然而，吃了几天的药，疼痛依旧没有消失，反而有加重的趋势。

我开始感到恐慌和无助，担心自己的身体出了大问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，并且告诉我，我的情况可能需要更深入的检查和治疗。

医生建议我注意休息，避免辛辣刺激性食物，近两天清淡易消化饮食。他还推荐我每天适量运动，并且可以先上上热敷。虽然我不想再去医院了，但医生的建议让我感到安心和放心。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我会做一些简单的瑜伽来放松身体；中午和晚上，我会吃一些清淡的粥和蔬菜，避免油腻和辛辣的食物；晚上睡觉前，我会用热水袋敷在肚子上，缓解疼痛。慢慢地，我的疼痛开始减轻，精神也逐渐恢复了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！