我从小就热爱篮球，几乎每周都会和朋友们约上一场。可最近，我的膝盖开始不听使唤了。每次打球时，膝盖总会隐隐作痛，尤其是在做出一些大幅度动作时，疼痛感更是明显。即使在平时，偶尔也会有不适的感觉。这种情况让我非常担忧，毕竟篮球是我生活中不可或缺的一部分。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。医生问我运动频率如何，我告诉他我一周打两次篮球，每次三小时，疼痛主要集中在膝盖的前侧，尤其是当我用力跳跃或转身时。医生听完后，很快就给出了诊断：髌腱炎。

听到这个结果，我不禁有些紧张。医生安慰我说这并不是什么大问题，只需要注意休息和一些简单的治疗就可以了。他建议我减少运动量，避免深蹲等对膝盖压力大的动作，并开了艾瑞昔布片和扶他林软膏的处方。医生还告诉我，如果疼痛加剧或持续不退，应该及时就诊。

我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚都涂抹扶他林软膏，按时服用艾瑞昔布片。同时，我也开始注意自己的运动方式，尽量避免对膝盖造成过大的压力。经过一段时间的治疗和休息，我的膝盖逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加注重自己的身体状况，定期进行体检，遇到不适及时就医。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。