我从来没想过，脚面上的小斑点会成为我生活中的大问题。七八年前，刚开始工作时，我在工厂的公共区域要穿袜子进去。没多久，右脚脚面上就出现了一个小斑点。起初，我并没有太在意，毕竟它不痛不痒，也不影响日常生活。只是偶尔在洗澡时，会用手指轻轻触摸那块皮肤，感觉有些粗糙而已。

然而，两个月前，这个小斑点开始扩散，变成了一大片。每次洗澡后，我都会用毛巾轻轻擦拭，希望它能消失。可惜，我的愿望并没有实现。相反，它似乎在嘲笑我，越来越大，越来越明显。我的心情也随之变得沉重起来，总是担心别人会注意到它，会问我这是什么病。

一天，我在网上搜索“脾虚手上会长疙瘩吗”，结果却让我更加焦虑。各种各样的答案和图片，让我开始怀疑自己的健康状况。于是我决定去京东互联网医院咨询医生，希望能找到解决问题的方法。

当我与医生进行视频通话时，我的心跳加速，手心出汗。医生问我有没有疼痛或瘙痒的感觉，我摇了摇头。然后他又问我这个斑点是否突出皮肤，我再次否认。医生继续询问我其他部位是否有类似症状，我告诉他只有右脚脚面有。医生听完我的描述后，给我看了一个图片，告诉我这可能是炎症后色素沉着引起的。

我松了一口气，至少现在我知道了这是什么问题。医生建议我外用多磺酸粘多糖乳膏，每日两次，涂于患处，并坚持用药半个月观察效果。我问医生是否需要去医院检查，医生说如果用药后情况没有改善，或者出现其他不适症状，才需要去医院就诊。最后，医生还提醒我平时注意避免局部刺激，避免扣抓。

我按照医生的建议用药，虽然一开始效果不明显，但我没有放弃。每天早晚，我都会认真涂抹乳膏，希望它能帮助我恢复健康。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免穿紧身袜子和鞋子，多做一些脚部按摩和运动。

经过两个星期的治疗，我的脚面上的斑点开始变淡，面积也逐渐缩小。我感到非常高兴和满足，终于可以摆脱这个困扰我多年的问题了。现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了医生的帮助，否则这个小小的斑点可能会演变成更严重的疾病。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视它。及时就医，采取正确的治疗方法，才能让自己早日恢复健康。同时，也要注意日常生活中的小细节，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。