我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。一个不小心的滑倒，导致我的大腿股骨骨折，膝关节也因此无法弯曲。手术后，我被告知需要进行康复训练，才能恢复正常的生活功能。

我开始了漫长而艰辛的康复之旅。每天早晨，我都会在家人的帮助下，进行CPM（连续被动运动）锻炼。这个仪器看起来像一个小型的机器人，能够帮助我缓慢地弯曲和伸直膝关节。起初，疼痛让我几乎无法忍受，但我知道这是必须经历的过程。

随着时间的推移，我的膝关节逐渐能够弯曲到100度左右。然而，每当我试图再往下弯时，疼痛就会如潮水般涌来。医生告诉我，这是因为膝关节周围的组织发生了粘连，需要通过锻炼来打破这种粘连状态。于是，我开始了更加艰苦的锻炼计划，包括直腿抬高和绷劲等动作。

在这个过程中，我经常感到沮丧和无助。有时候，我甚至怀疑自己是否能够完全恢复。每当我遇到困难时，总会想起医生的话：“你必须坚持锻炼，否则你的膝关节可能永远无法弯曲。”这句话成为了我前进的动力。

我也开始注意到自己的情绪变化。有时候，我会因为一时的进步而感到欣喜若狂；有时候，我又会因为一天的失败而陷入深深的自我怀疑。这些情绪的起伏，让我更加珍惜每一次的进步，也让我明白了康复的道路并非一帆风顺。

现在，我的膝关节已经可以弯曲到130度左右，虽然还有一些疼痛，但我知道我已经走过了最艰难的时期。回想起这段经历，我深深地体会到了生命的脆弱和坚韧的重要性。同时，我也感激家人和医生的支持和鼓励，没有他们的帮助，我可能无法走到今天。

如果你也正在经历类似的困难，我想告诉你：不要放弃，坚持下去，你一定可以战胜困难。并且，如果你需要专业的医疗建议和帮助，京东互联网医院是一个非常好的选择。他们的医生们都非常专业和耐心，能够为你提供最合适的治疗方案和康复指导。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。