我从小就有一个毛病，总是肚子涨涨的，吃饭也少，消化不良还经常便秘。家里人都说我是脾虚，给我吃了各种中药，但效果总是差强人意。最近听说阿拉坦五味丸对脾虚有奇效，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。

在网上挂了号，等待时间不长就进入了视频咨询。医生看起来很年轻，但说话却很有条理。他告诉我，阿拉坦五味丸主要是用来祛“赫依、协日”病，健胃，助消化，适用于胃肠炽热、宿食不消、肝胆热症、黄疸等情况。听起来好像挺适合我的症状的。

我问医生能不能长期吃这个药，毕竟我已经有好几年这样的症状了。医生说这个药主要是助消化为主，不是专门治疗便秘的，长期吃可能会对肝脏造成伤害。里面含有冰片，虽然可以清热解毒，但过量使用也会有副作用。

我有些失望，问医生那我该怎么办。医生建议我可以吃点胃肠动力的药，加上一些助消化的药物，例如莫沙必利和消化酶片。还可以喝一些益生菌酸奶，帮助改善肠道环境。医生也提醒我，如果症状长期不改善，还是需要去做胃肠镜检查，排除其他潜在的疾病。

我想起之前听说过低钾高钾可能会导致肠麻痹，问医生这是不是我的问题所在。医生说这需要通过抽血化验才能确定，建议我去正规医院做一下检查。虽然我不太想去医院，但医生的话让我开始担心起来，毕竟健康问题不能忽视。

在医生的建议下，我决定先吃一些助消化的药和治便秘的药，观察一下效果。医生也提醒我，如果情况不改善，可能需要辅助一些肠道益生菌来调节肠道菌群。虽然我还没有完全理解这些专业名词，但医生的解释让我觉得很安心。

结束咨询后，我开始按照医生的建议去做。每天早上喝一杯益生菌酸奶，中午吃莫沙必利和消化酶片，晚上再喝一杯酸奶。几天下来，我发现肚子涨的感觉减轻了很多，排便也变得更顺畅了。虽然还没有完全恢复正常，但至少我知道我在朝着正确的方向前进。

回想起这次咨询经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅专业知识丰富，而且态度也非常亲切。通过这次经历，我也明白了一个道理：健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人。