我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我那张疲惫的脸。我的心情就像外面的天气一样，阴晴不定。最近，我总是感到胸闷气短，仿佛有一块大石头压在我的胸口，无法呼吸。这种感觉让我非常恐惧和焦虑。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。来到京东互联网医院，我被接待的非常周到。医生问了我很多问题，包括是否已经排除器质性疾病。他们提到了慢性阻塞性肺气肿、心力衰竭、冠状动脉粥样硬化等等。这些专业术语让我更加紧张和不安。

我告诉医生我做过肺功能检查、双肺CT、心脏彩超、心电图等相关检查，结果都显示无异常。医生听完后，告诉我神经衰弱这个诊断已经退出临床，取而代之的是焦虑障碍和躯体化症状的诊断。他们让我发来之前在私立医院做的神经方面的检查报告。

医生看了我的检查报告，发现只有焦虑量表分数较高，提示存在明显的焦虑。他们再次确认我是否已经排除器质性疾病，并详细询问了我的日常生活和工作压力。通过这些交流，我开始意识到自己的焦虑可能是由生活压力和工作负担过大引起的。

医生给了我一些建议，包括调整生活节奏、进行适当的运动和放松训练等。他们还推荐了一些心理咨询服务，帮助我更好地管理我的焦虑情绪。离开医院时，我感到一丝希望和安慰，至少我知道了自己的问题所在，并且有了解决的方向。

回家后，我开始尝试医生给的建议。每天早上，我会进行一些简单的瑜伽和深呼吸练习，晚上则会听一些轻松的音乐来放松自己。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。

慢慢地，我的胸闷气短症状开始减轻，焦虑情绪也得到了缓解。我意识到，健康问题不仅仅是身体上的，也包括心理和生活习惯的调整。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！