我从来没有想过，我的指甲会成为我生活中的一大烦恼。直到那天，我在洗碗时无意间发现了指甲上的白斑和分层，心中不由得一紧。这种情况我从未遇到过，难道是某种疾病的征兆？

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。医生很快回应了我的请求，要求我上传一张指甲的照片以便更好地诊断。看着屏幕上显示的“正在等待医生接诊”字样，我的心跳开始加速，脑海中充满了各种不好的猜测。

终于，医生接诊了。他的第一句话就让我松了一口气：“这个叫甲分离症。”我赶紧问他这是怎么引起的，医生解释说这属于甲营养不良的现象。听到这里，我不禁有些自责，平时总是忙于工作，忽视了自己的健康。

医生接着给出了治疗建议：不要留长指甲，不做美甲，少泡水，并推荐我吃善存片。虽然听起来很简单，但我知道这需要我改变一些生活习惯。医生还安慰我说，慢慢会恢复过来，不需要涂药。他的话让我感到一丝安心，但同时也意识到，自己的健康需要更多的关注和投入。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活方式。作为一个白领，工作压力大，经常加班到深夜，饮食也很不规律。难怪会出现这种情况。从那天起，我开始调整自己的生活，尽量保证充足的睡眠和均衡的饮食。同时，我也开始关注中医肾虚调理的相关知识，希望能从根本上改善自己的健康状况。

现在回想起来，那次在线咨询不仅解决了我的指甲问题，更重要的是，它让我重新审视了自己的生活方式，开始注重健康。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到专业的医疗建议。如果你也有类似的问题，不妨试试在线咨询，真的很方便！