我还记得那天早晨，站在镜子前刷牙时，突然发现下门牙的牙龈颜色与其他牙龈不同。心中一紧，脑海里浮现出各种可怕的疾病，尤其是听说过的牙龈萎缩。我的手开始微微颤抖，牙刷也差点从手中滑落。

我曾经有过牙周炎，虽然经过治疗已经好转，但这次的发现还是让我感到不安。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状，并提到了之前的牙周炎和楔状缺损。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“可以的，门诊补牙就可以的。”听到这句话，我心中的大石头终于落了地。医生还强调了保持口腔卫生的重要性，包括正确的刷牙方法和使用漱口水。

在医生的指导下，我开始了新的口腔护理计划。每天早晚认真刷牙，使用漱口水清洁口腔，并注意饮食，尽量选择清淡的食物。同时，我也开始关注自己的身体状况，多吃一些富含维生素的食物，希望能够增强免疫力。

经过一段时间的努力，我的牙龈颜色逐渐恢复正常，口腔健康也得到了明显的改善。回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了那段焦虑的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！