我总是没精神，像一只被抽干了力气的风筝。每天早上，睁开眼睛就感到一股无名的疲惫涌上心头。即使在最安静的夜晚，我的脑海里也总是充斥着各种杂念，无法入睡。这种状态持续了一个多月，已经影响到了我的日常生活和工作。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生李。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我们开始了长达半小时的深入交流。

“您好，能否详细描述一下您的症状？”李医生问道。我告诉他我总是感到疲劳，精神状态差，甚至连起床都成了一件困难的事情。李医生听完后，问我是否有其他不适感，例如心情低落、食欲不振等。我点头确认，心中有些紧张，担心自己可能患上了某种疾病。

李医生继续询问我的生活习惯，包括作息时间、饮食情况和运动频率等。我告诉他我每天十点至十一点睡觉，早上六点左右醒来，七点起床。白天主要从事室内装修工作，虽然工作轻松，但我总是感觉累。李医生听完后，建议我尝试规律锻炼身体，可能会有所改善。

“您认为这和白天的工作有关吗？”李医生问道。我摇头，表示以前即使连续工作也不会有这种感觉。李医生点头，表示理解，并再次强调了锻炼的重要性。

在这次咨询中，我感受到了李医生的专业和耐心。他没有简单地给出答案，而是通过深入交流，了解了我的具体情况，并提供了个性化的建议。虽然我还需要时间去调整自己的生活习惯，但至少现在我知道该从哪里开始了。

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