我从小就有一个小小的自卑，那就是我的门牙。它们总是显得比其他牙齿要小一些，仿佛在笑话我。可最近，这种自卑感被另一种担忧所取代：我的门牙牙龈少了一点肉。

我记得那天早上，我照镜子时发现了这个问题。起初，我以为只是因为我刷牙太用力了，或者是吃了什么东西导致的暂时性肿胀。但是，几天过去了，情况并没有好转。相反，我的牙龈看起来越来越不正常。我开始感到焦虑，担心这可能是某种严重的健康问题的征兆。

我决定去看一位牙医，但在此之前，我想先在网上了解一下相关信息。于是我搜索了“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，希望能找到一些有用的建议。然而，结果并不是很理想。虽然我学到了很多关于口腔健康的知识，但我仍然无法确定自己的问题是否与这些信息相关联。

最终，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我向医生描述了我的症状，并提供了一些照片以供参考。医生非常专业和耐心，仔细查看了我的情况后，解释说这是牙结石局部脱落后的表现，并且建议我去线下牙周科就诊，进一步处理上药。

我问医生是否有牙龈萎缩的状况，医生告诉我有，但不严重。听到这个消息，我松了一口气。医生还给了我一些健康指导，推荐了一些清洁工具，并建议我学习巴氏刷牙法和正确使用牙线的方法。

在整个咨询过程中，医生都非常友善和专业，给我提供了很多有用的信息和建议。虽然我还需要去医院进行进一步的治疗，但我已经不再感到那么焦虑和无助了。感谢京东互联网医院的医生，他们的帮助真的很重要。