我总是觉得左耳里有风声，像是一只无形的手在轻轻拂过。起初，我以为是耳机没戴好，或者是外面风大。可当这种感觉持续了好几天，我开始担心起来。是不是耳朵出了什么问题？

我决定去医院检查。医生告诉我，我的耳朵里有一个耵聍，靠近骨膜。虽然这并不是什么大问题，但我还是感到一阵恐慌。毕竟，耳朵是我们与世界交流的重要通道，任何一点异常都可能引发一系列的连锁反应。

我问医生是否需要开药，医生说不用，按照他的建议先治疗一周，看看症状的变化。同时，他还教了我一些自行鼓膜按摩法和鸣天鼓的方法，帮助我缓解耳鸣的不适感。

回到家后，我开始认真执行医生的建议。每天早晚，我都会用两手掌心贴于耳孔，一下一下地按压，感受空气进入外耳道，然后又放出，仿佛在与自己的耳朵进行一场奇妙的对话。晚上睡觉前，我会用两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。这种方法不仅可以提神醒脑、宁眩聪耳，还能缓解耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等问题。

一周过去了，我的耳鸣症状明显减轻。虽然偶尔还会有风声，但我已经不再那么焦虑了。相反，我开始感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会我如何更好地照顾自己的耳朵。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也可以尝试一些自我按摩和放松的方法，帮助缓解耳鸣的不适感。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！