那天下午，我正和哥们儿在篮球场上挥汗如雨，突然一个哥们儿一个不小心，我被他顶到了大腿，那感觉，就像是被撕裂了一般，疼得我差点没站稳。

回到家，我坐在沙发上，大腿那地方火辣辣的，一动就疼。我老婆看着我，一脸担忧，问我怎么办。我摇摇头，心里也没底。

晚上，我躺在床上，辗转反侧，睡不着。想着明天得去医院看看，心里又焦虑又害怕。第二天，我早早地起床，带着忐忑不安的心情，来到了京东互联网医院。

医生是个副主任医师，看起来很专业。我向他描述了我的病情，他一边听，一边在电脑上敲打着什么。我紧张地看着他，心里默念着，希望医生能给我一个准确的诊断。

医生问我多久了，我说是昨天下午。他又问了我一些细节，比如有没有过敏史，肝肾功能是否正常。我如实回答了他。

医生说，我这是运动系统损伤，早期制动很重要，要休息，冷敷。他还告诉我，三周后根据伤情进行患肢功能锻炼，早期不要用外用的药物，四五天后可以用云南白药气雾剂。

听到这里，我心里稍微踏实了一些。医生又告诉我，可以试试筋膜枪按摩，对恢复有帮助。

我回到家，按照医生的建议，开始休息，冷敷。每天按时用药，还用筋膜枪按摩。虽然过程很痛苦，但我还是坚持了下来。

三四天后，我感觉到大腿的疼痛有所减轻，可以慢慢下床活动了。我心里暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经可以正常打篮球了，虽然动作比以前慢了一些，但我已经很满足了。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的伤病呢？分享一下你们的经验吧。