那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，一股浓重的口臭味扑面而来，让我忍不住皱了皱眉。

自从口臭越来越严重，我的生活发生了翻天覆地的变化。同事们都用异样的眼光看我，朋友聚会也总是躲着我。我甚至不敢和人近距离交谈，生怕那股异味让人退避三舍。

我去了牙科，洗了牙，每天刷牙，不抽烟，不喝酒，可口臭依旧如影随形。医生建议我再口腔科看看，我无奈地答应了。

口腔科的医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了我的症状，然后说：“口腔异味可能口腔卫生不良，牙周炎，牙结石引起，可以去牙科看看，另外饮水少，便秘，幽门螺杆菌感染都可能引起口腔异味，保持大便通畅，检查幽门螺杆菌，另外适当吃蔬菜水果。”

我告诉他，我刷牙时出血，他建议我再口腔科看看。我无奈地点了点头，心想，难道我的生活就这样被口臭困扰吗？

医生又问我：“刷牙可能做的不到位。”我摇了摇头，表示自己已经非常注意了。医生说：“刷牙，一定要竖着刷牙，横着刷牙，刷牙一定要时间长，一定要彻底，饭后刷牙漱口，起码一天两次，另外，不要吸烟，吃辛辣刺激性食物，多饮水，如果牙结石，需要洗牙，可以使用一些牙冲洗器，冲洗牙。”

我听着医生的建议，心里充满了疑惑。难道我的口臭真的和刷牙有关？我决定按照医生的建议，好好调整一下自己的生活习惯。

回到家，我立刻去买了云南白药牙膏，按照医生的建议，开始竖着刷牙，每次刷牙都坚持了十分钟以上。我还开始多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激性食物。

然而，口臭并没有因此减轻，反而越来越严重。我开始怀疑，难道我的口臭真的和幽门螺杆菌有关？我决定去京东互联网医院咨询一下。

在京东互联网医院，我详细地描述了我的症状，医生告诉我：“可以考虑配合中药治疗，大便怎么样？”我告诉他，大部分每天两次，早晚各一次，偶尔多一两次。

医生说：“可以按照我说的，加上中药调理吧。”我听了，心里充满了希望。我终于找到了解决口臭的方法，我决定坚持下去。

经过一段时间的调理，我的口臭终于得到了缓解。我重新回到了正常的生活，重新找回了自信。我感谢京东互联网医院，感谢那位和蔼的医生，是他让我重新找回了生活的希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。