那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在沙发上，脚踝处的疼痛像针扎一样，让我不禁皱起了眉头。

十年前，我的踝骨骨折过，那时候的疼痛让我刻骨铭心。但是，自从那次骨折后，我的踝骨一直都很稳定，从未有过不适。然而，最近几个月，它开始疼了，而且越来越严重。

我决定去医院看看，于是预约了京东互联网医院。医生询问了我的情况，我详细地描述了我的症状：疼痛并不剧烈，也不肿胀，只是在走路或者用手按的时候才会感到疼痛。医生听了我的描述后，建议我去医院做一下检查。

我犹豫了一下，毕竟去医院需要排队、挂号，而且还要面对各种检查，这让我感到有些焦虑。医生似乎看出了我的顾虑，便告诉我，如果不去医院，可以先口服一些非甾体消炎止痛药，外敷药膏，同时进行局部热敷按摩理疗。

我听了医生的建议，决定试试看。我开始按时服用药物，每天坚持热敷和按摩。虽然疼痛并没有完全消失，但是感觉好了一些。我开始相信，只要坚持治疗，我的踝骨一定会好起来的。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得身体强壮，不会生病。但是，这次的经历让我明白，健康真的是无价之宝。从那以后，我开始注重自己的身体健康，定期进行体检，养成良好的生活习惯。

我想，也许我的经历能给大家带来一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院也是一个不错的选择。它方便快捷，服务周到，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

十年前骨折过的踝骨最近开始疼了，怎么办？我想说，不要害怕，不要焦虑，及时就医，坚持治疗，我们一定能战胜病痛，重拾健康。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？欢迎在评论区分享你的经历和感受。