那天，我拿着风湿检查报告，心里五味杂陈。报告单上写着‘抗核抗体弱阳性’，医生的话像一把重锤，砸得我脑袋嗡嗡作响。

我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位和蔼的内科医生。他戴着眼镜，眼神里透着关切。我告诉他，我胳膊弯曲扭动疼，手伸展时有点紧绷疼，脚踝扭动也有点，一边疼得厉害些。

医生耐心地听我说完，然后问我：‘是因为什么原因做的上述检查？’我回答：‘上周开始，早上起来伸展手时疼一点，后来腿有点酸，小胳膊扭动也疼。’

医生接过报告，仔细看了又看，然后说：‘根据您提供的报告，提示抗核抗体弱阳性。提示存在自身免疫性疾病可能，常见的疾病有系统性红斑狼疮，类风湿性关节炎，干燥综合症，混合性结缔组织病等。’

听到这里，我紧张得手心都出了汗。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：‘您还做其他检查了吗？’我回答：‘血常规，我去风湿科医生开的，今天才出结果。’

医生说：‘现在还没拿到血常规结果 是吗？’我点点头。他接着问：‘拍片检查了吗？’我回答：‘好像全了，风湿科医生，没给拍片。’

医生说：‘好的，抗核抗体弱阳性，其他指标均无异常，目前无法确诊为任何疾病。建议结合线下医生触诊查体，进一步完善X线，必要时结合核磁等相关检查，需要排查肌肉损伤、骨密度下降、骨关节炎等骨科疾病可能。’

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。医生又告诉我，突然性的运动量过大有可能出现肌肉酸痛情况，一般热敷休息一段时间会有明显好转。他还建议我平时注意避免长期维持一个姿势不动，疼痛发作期注意休息、避免剧烈活动。

挂完号，我走出医院，心里五味杂陈。我想起了最近一年躺着举着看手机，胳膊也累，就放下来休息会儿，然后两只胳膊换着举手机看剧，时间长了损伤。我突然意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我能够更快地恢复健康？