那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，却怎么也睡不着。一个月前，一场突如其来的肠胃炎让我痛苦不堪，之后的日子，食欲不振、肚子不适、精神疲惫成了我的常态。

每天早上，我都会准时去洗手间，但大便总是湿软，泡一会儿就散开了。其他时间，我几乎没有便意，有的话，也只解出一点点泡沫状的东西。一个多星期前，脑袋开始昏昏沉沉，整个人都提不起精神，乏力、焦虑成了我的影子。

我去了医院，做了胃肠镜、颈椎X片、脑部CT，结果都没有问题。医生告诉我，我这是胃肠功能紊乱，可能是焦虑症、植物神经紊乱、胃肠神经官能症。我听着，心里五味杂陈，不知道该怎么办。

我又去了京东互联网医院，这次我选择了一位经验丰富的医生。医生问我：“你这个应该是有胃肠功能紊乱的问题。”我点点头，心里却还是有些疑惑：“考虑别的问题吗？”医生笑了笑：“别的暂时不考虑。别的医生说是焦虑症、植物神经紊乱、胃肠神经官能症可能大。”我沉默了，心里却有些释然。

医生接着说：“焦虑会有的。”我苦笑：“我这种情况需要吃什么药？”医生回答：“可以用整肠生治疗的。”我听了，心里有些欣慰，但紧接着又问：“平时要多注意饮食，酸的、辣的、甜的、凉的食物少吃。忌酒。不暴饮暴食，不熬夜。”医生的话让我有些无奈，但我知道，这是必须遵守的。

回到家，我躺在床上，心里五味杂陈。我想起了小时候，妈妈总是说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”现在，我终于体会到了这句话的含义。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？我希望，通过我的经历，能帮助到更多的人。