那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，多长时间了？”医生的声音温和而关切，像是一股暖流，缓缓流入我的心田。

“有几年了。”我回答，声音低沉，带着一丝无奈。

“记性差的很，看书也是记不住。”我继续说道，眼神中透露出一丝迷茫。

“有什么诱因吗？”医生追问，眼神中透露出专业的敏锐。

“生活习惯怎么样？”医生又问，语气中带着一丝探究。

“可能和喝酒有关吧。”我回答，语气中带着一丝自责。

“一般12点后睡觉。”我补充道，语气中带着一丝疲惫。

“生活习惯不太好。”我承认，语气中带着一丝无奈。

“是的，长期饮酒可以导致脑白质病变。”医生解释，语气中带着一丝严肃。

“引起记忆力下降。”医生继续说道，语气中带着一丝担忧。

“嗯，怎么调理呢？”我急切地问道，眼神中充满了期待。

“你要注意，以后早睡，饮食规律清淡，加强锻炼，一般都会好转的。”医生耐心地回答，语气中带着一丝鼓励。

“比如看书过下脑子就忘。”我抱怨道，语气中带着一丝沮丧。

“你还年轻，脑实质肯定没问题。”医生安慰我，语气中带着一丝坚定。

“这个只能慢慢来。”医生说道，语气中带着一丝耐心。

“注意力还不集中。”我抱怨道，语气中带着一丝焦虑。

“是的。”医生点头，语气中带着一丝理解。

“没有药物调理吗？”我急切地问道，眼神中充满了期待。

“这个不需要药物。”医生回答，语气中带着一丝坚定。

“嗯，我看有卖增加记忆力的药可以吃吗？”我问道，语气中带着一丝疑惑。

“可以吃点。”医生回答，语气中带着一丝肯定。

“好的。”我回答，语气中带着一丝释然。

“麻烦您了。”我感激地说道，语气中带着一丝感激。

“没事。”医生微笑着说道，语气中带着一丝温暖。

离开咨询室的那一刻，我心中充满了感激。虽然我知道，我的路还很长，但我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？