那是一个阳光明媚的午后，我独自坐在公园的长椅上，膝盖的疼痛像一把无形的刀，时不时地刺痛着我。我名叫李明，一个热爱运动的年轻人，却因为膝盖的疼痛，不得不减少了我最爱的篮球运动。

疼痛已经持续了好几个月，我开始怀疑是不是半月板出了问题。于是，我决定上网搜索一下，看看有没有什么线索。搜索结果中，我看到了“京东互联网医院”的广告，心想，既然是互联网医院，应该能方便快捷地解决问题。

我点击了进去，很快就找到了骨科医生的在线咨询。医生很专业，一上来就问我：“膝盖经常复发疼痛，肿不肿？”我回答：“有好久了，不肿。”医生又问：“运动就会痛吗？”我点了点头。

医生告诉我：“以前经常打球，那是髌腱位置。你怕是半月板的问题？”我心中一紧，连忙回答：“是的，我怕是半月板出了问题。”医生却摇了摇头：“不是，你这是髌腱炎。”

我愣住了，髌腱炎？这是什么病？医生解释道：“就是运动引起的，可以用点药，局部贴点膏药，每晚热敷一下，最近这段时间不要运动。”我听了，心中五味杂陈，不知道是该高兴还是该难过。

医生又告诉我：“你可以去医院做一个核磁共振看一下，做了就可以看到，是不是髌骨下方的髌腱发炎或者是髌骨骨挫伤？”我犹豫了一下，最终还是决定去医院检查。

到了医院，医生果然通过核磁共振确认了我患有髌腱炎。医生告诉我：“如果你说是髌腱炎的话，你又在跑步，肯定好不了。”我心中一惊，连忙问：“那我该怎么办？”医生说：“你可以带护具慢跑，但要注意不要过度运动。”

我165高，体重170，医生说我有点偏胖，建议我减肥。我心中一沉，我知道，这又是一个挑战。但我没有退缩，我知道，为了健康，我必须面对。

经过一段时间的治疗和锻炼，我的膝盖疼痛终于有所缓解。我开始慢慢恢复运动，虽然不能像以前那样肆无忌惮，但我已经很满足了。

我想，这就是生活吧，总会有一些不如意的事情发生，但只要我们勇敢面对，就一定能够克服。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。