那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在狭小的出租屋内，我坐在床边，手中紧握着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气，点击了“在线咨询”。

“医生，您好，我有异食癖好几年了，之前查过缺锌还有缺铁性贫血，要吃什么药好呢？”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的焦虑却如潮水般涌动。

“您好，我是互联网医生，很高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“您是有指定的药物开具处方么？”医生的提问让我一愣，我摇了摇头，“没有，我最近一次的检查是去年的时候，结果现在找不到，在家放着，我在外地上学。”

“建议您复查一下贫血的检查，明确目前是否伴有异常，存在异常，根据结果调整药物，如果不存在异常建议饮食调理，避免复发即可。”医生的建议让我感到一丝希望。

“请问异食癖要怎样改善呢？”我迫不及待地问道，“吃什么药好一些？”

“请问您目前都有什么不舒服的症状呢？”医生的问题让我陷入了沉思，“初中高中吃粉笔，现在会抠墙皮吃。”我低声回答。

“明确诊断异食癖，大多数是由于身体缺锌或是缺乏微量元素导致的原因，到医院进行微量元素的检测，根据结果在医生的指导下用药治疗，能够有效的缓解症状，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体的维生素和微量元素。”医生的话让我感到一丝希望。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我再次请求。

“缺铁 缺锌 异食癖”我简洁地列出我的症状。

“需要结合您的检查结果给您药物建议的，”医生回答，“没有结果是不能开具处方及药物建议的，避免药物不对症，加重症状或诱发不适的问题的。”

“好哒，”我点了点头，“谢谢医生。”

“您可以完善检查后上传结果给您合理建议，”医生继续说道，“缺铁性贫血生活建议：1.多吃些补充铁元素和维生素C的食物。2.多吃些高蛋白的食物，如肉类、鱼类、蛋类。3.少服或不服用抗酸药及碱性药物。4.戒烟戒酒，避免饮用浓茶、咖啡等。5.注意休息，保证睡眠，保持心情舒畅。”

“含锌食物1、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、锌硒宝、蛋黄等。2、根据多年的检测发现，动物性食品普遍含锌量比较高，每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。3、反观植物性食品，含锌量普遍偏少，每一百克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。4、贝壳类食物的含锌量也非常高，如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌，其中含锌量最高的食物是牡蛎。5、动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富，缺锌的人群可主要从动物性食物着手。”医生详细地为我解释。

“以上对于缺锌是有一定的帮助的，平时可以适当的多吃一些，”医生补充道，“同时保持好的心情，适当的转移自己的注意力，对您的症状是有帮助的，定期复查。”

“👌，谢谢您啦，”我感激地说道，“不客气的，”医生微笑着回答，“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，目前咨询的人数较多，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见！”

我挂断了电话，心中充满了感激。虽然我还需要复查，但我知道，我已经找到了希望的方向。我想问问大家有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！