那天，我像往常一样，在单位忙碌了一整天。下班后，我拖着疲惫的身体回到家，突然，一阵剧烈的疼痛从右侧乳房传来，我忍不住捂住胸口，脸色瞬间变得苍白。

我赶紧预约了京东互联网医院的乳腺科专家，医生详细询问了我的症状，并安排了我进行乳腺彩超检查。

检查结果显示，我的右侧乳腺外缘有一个肿块，大小为9*10*9毫米，边缘模糊，有微小分叶，内部呈低回声，回声均匀，未见钙化，后方回声无改变，彩色多普勒超声肿块内部未见血供。医生告诉我，这是BI-RADS 4A类，需要警惕恶性肿瘤，大约有5-10%的几率是乳腺癌。

听到这个消息，我犹如晴天霹雳，心情瞬间跌入谷底。我无法想象，自己竟然要面对这样的疾病。

医生安慰我说，大部分情况考虑良性肿块，但为了排除恶性肿瘤，建议我进行活检穿刺，然后手术切除。

我点了点头，虽然心中充满了恐惧和不安，但我还是鼓起勇气，决定接受治疗。

活检的结果出来了，幸运的是，肿块是良性的。医生告诉我，这只是乳腺纤维腺瘤，不需要进行手术。

那一刻，我如释重负，心中的石头终于落地。我开始反思，为什么我会得这个病？是不是平时工作太忙，忽视了身体的信号？

从那以后，我开始注重自己的身体健康，定期进行体检，不再忽视任何身体的不适。同时，我也开始关注乳腺健康，希望更多的人能够重视这个问题。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？有没有什么好的建议可以分享？