那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的候诊区，心里五味杂陈。喉咙的不适已经持续了三四年，就像一个顽皮的影子，时不时地来打扰我。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“您咽喉不适多长时间了？”我回答：“感觉有痰，会咳嗽吐，有三四年吧。”

医生检查了一下，说：“就是考虑咽喉炎，会厌囊肿不大。”我听到这个，心里多少有些安慰，但那种不适感依旧挥之不去。

我继续说：“现在吃医生开的二种药，感觉好点但还是有些不适。”医生听了，微微皱了皱眉，然后说：“咽喉炎跟饮食刺激，胃酸反流刺激，烟酒刺激，周围环境刺激等等都有关系。熬夜，焦虑会加重症状。”

我点了点头，说：“烟酒辣都不吃，胃没检查过，吃多饭会不舒服，晚餐吃很少或不。”医生听了，建议我：“您可以吃点蓝芩口服液等中成药，饮食建议清淡，不吃辛辣刺激的，不喝烫水饮料浓茶咖啡，多喝水，不熬夜，睡前三小时不吃东西了。”

我有些疑惑，问：“要做胃镜吗？水喝了小便多，所以每天喝水不多。”医生回答：“喝水要多喝的，胃不好的话可以做个胃镜检查看看。”

我犹豫了一下，最终还是决定遵医嘱，继续服用医生开的药物，并开始调整饮食和生活习惯。

在治疗的过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我开始关注自己的身体状况，不再忽视那些微小的不适。每当我想起那段日子，心里总是充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？