那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您有什么需要帮助的吗？”医生的话音里带着一丝关切。

“您好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近腰、膝、足跟都疼，不知道是什么原因。”

医生开始询问我的具体情况，我详细地描述了我的症状，从腰痛到膝盖的不适，再到足跟的滑囊炎。我告诉他，我上个月已经去拍了片子，但并没有发现什么问题。

医生听完后，沉默了一会儿，然后说：“腰痛反反复复，贴膏药稍微减轻一点，训练或运动后加重，这是腰肌劳损的症状。膝盖的情况跟腰肌劳损类似，加上盘腿坐下时左膝外侧疼痛，应该是髌腱炎。足跟的疼痛，很可能是足跟滑囊炎。”

我听着医生的分析，心里五味杂陈。我知道，这些病症都不是什么小问题，但我也知道，我必须面对。

医生建议我做一些肌肉放松性按摩，刮刮痧，拔拔火罐，必要的时候到医院做理疗。他还告诉我，打封闭针应该有效，但要求条件比较高，无菌条件比较高。

我问他：“运动的伤害，我该怎么办？”

医生微笑着说：“在运动的时候，带上护膝。至于副作用，可以忽略不计。”

我问他：“多处伤痛可以分别打吗？”

医生回答：“备受折磨的话，最严重的部位先治疗。我个人感觉这两处都挺不得劲的，在您看来腰和膝盖哪里最不易恢复，适合打封闭针呢？”

我犹豫了一下，说：“腰椎尽量不打，膝关节可能更严重一些。”

医生点头说：“说的是，膝关节。腰椎尽量不打。”

我又问他：“布洛芬凝胶和扶他林，或者其他的药在外表涂抹会不会有效果，哪个好一些？”

医生回答：“运动后冰敷怎么样？”

我回答：“冰敷不错。”

医生说：“扶他林好一点。”

我听着医生的建议，心里充满了感激。我知道，这些话对我来说，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中问道。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。