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打呼噜很大声,能用点什么改善?

打呼噜很大声,能用点什么改善?
发表人:跨界医疗探索者

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,听着自己那震耳欲聋的呼噜声。我老婆说,那声音就像打雷一样,整个房间都跟着震动。我有点尴尬,但说实话,我睡眠质量挺好的,一觉能睡到天亮,所以也没太在意。

不过,最近我发现早上醒来喉咙总是很干燥,这让我有点担心。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很亲切,他叫**,听起来很有经验的样子。我告诉他我的情况,他说可以用点什么来改善,但具体要怎么改善,他也没说得太清楚。

我有点失望,但还是不死心,我又问有没有别的什么方法可以改善。医生建议我先去耳鼻喉科看看,确定一下是什么原因导致的。

我点了点头,心里有点忐忑。我很多年前做过耳鼻喉的CT,有鼻中隔偏曲,慢性中耳炎,我自己本身也有咽炎,肥胖的问题,生过宝宝以后好像打呼噜更厉害些。我妈妈打呼也很厉害,这让我有点担心,是不是遗传了。

医生听了我的情况,说可能是因为这些原因导致的,但具体还是要看检查结果。

我决定先去耳鼻喉科检查一下。检查的过程有点痛苦,但我还是坚持了下来。医生告诉我,我的情况确实需要治疗,但治疗起来可能需要一段时间。

我有点沮丧,但医生的话也让我看到了希望。他说,只要坚持治疗,我的情况一定会有所改善。

回到家,我告诉老婆我的检查结果。她听了之后,安慰我说,没关系,我们一起努力,一定可以治好的。

我开始按照医生的建议进行治疗,每天按时吃药,注意饮食,尽量保持良好的作息。虽然过程有点痛苦,但我还是坚持了下来。

一段时间后,我发现我的呼噜声确实小了很多,早上醒来喉咙也不再那么干燥了。我感到非常高兴,觉得自己终于找到了解决问题的方法。

我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?

打呼噜的原因与改善方法 常见症状 打呼噜可能是由于多种原因引起的,包括鼻中隔偏曲、慢性中耳炎、咽炎、肥胖等。这些问题会导致呼吸道狭窄或阻塞,引起打呼噜。打呼噜不仅影响睡眠质量,还可能是睡眠呼吸暂停综合征等更严重疾病的信号。 推荐科室 建议先去耳鼻喉科就诊,确定打呼噜的具体原因。 调理要点 1. 如果是鼻中隔偏曲引起的打呼噜,可以考虑手术矫正。 2. 如果是肥胖引起的打呼噜,需要控制体重,通过合理饮食和适当运动来减轻体重。 3. 如果是咽炎引起的打呼噜,可以使用一些中成药如复方鱼腥草合剂等来缓解症状。 4. 保持良好的睡眠姿势,避免仰卧位睡觉,改为侧卧位可以减少打呼噜的发生。 5. 如果打呼噜伴随有其他症状如白天嗜睡、头痛等,应及时就医,排除睡眠呼吸暂停综合征等严重疾病的可能性。

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