那天，我正弯腰整理书架，突然一阵剧痛从腰部传来，我几乎无法直起身子。我意识到，这不像以往的小伤小痛，而是不同寻常的剧痛。我强忍着疼痛，艰难地走到镜子前，一看，天哪，我的胸椎竟然骨折了！

我立刻拨打了京东互联网医院的电话，预约了医生。医生的声音温和而专业，他询问了我的症状，并告诉我需要卧床休息，注意护理。

我挂了电话，心里五味杂陈。我是个忙碌的人，工作、家庭、孩子，每一项都需要我付出精力。现在，我却不得不躺在床上，看着天花板，等待康复。

医生告诉我，胸椎骨折后的护理要点如下：绝对卧床休息，定时翻身，按摩凸起部位，防止压疮形成；定时拍打胸部，防止坠积性肺炎；饮食上多吃高纤维的蔬菜、水果以及易消化的食物。如果腹胀，可以进行腹部按摩；如果排尿困难，可以进行膀胱区的按摩。如果情况严重，还可以进行导尿。

我按照医生的建议，开始了我的护理生活。每天，我都要定时翻身，按摩凸起部位，拍打胸部。虽然疼痛难忍，但我告诉自己，这是为了康复，为了能早日回到正常的生活。

有一天，我忍不住问医生：“医生，我什么时候能恢复正常呢？”医生微笑着说：“每个人的恢复情况都不同，但只要你按照我的建议进行护理，相信你很快就能康复。”听到这句话，我心中涌起一股暖流，我知道，只要我坚持下去，我一定能战胜病痛。

在京东互联网医院的帮助下，我逐渐康复。我开始尝试做一些简单的运动，比如散步、做一些拉伸运动。虽然我还不能做重活，但我已经能够感受到生活的美好。我感谢京东互联网医院，感谢那些为我治疗的医生，是他们让我重新找回了生活的希望。

现在，我已经康复了，但我仍然会记得那段艰难的日子。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！