那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。我今年26岁，一个年轻的男子，却因为奶嘴上突然冒出的硬块，让我感到无比的尴尬和焦虑。

我鼓起勇气，向医生说明了情况。医生是个和蔼的中年人，他听了我的描述后，眉头微微一皱，问我：“不疼吗？”我摇了摇头，只说：“按压的时候有点疼。”医生又问：“多久了？”我回答：“才不久。”

我紧张地看着医生，他沉吟片刻，然后说：“这个，你可能需要做一个乳腺部位的彩超。”我愣住了，乳腺科？男士也会乳腺问题？医生似乎看出了我的疑惑，解释道：“不好意思，我刚才没听懂你的描述。这个应该是胸部乳头的问题，你应该咨询一下乳腺科，也看男士了。”

我顿时感到一阵失落，心里想着，难道我得了什么怪病？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，先做个彩超看看，应该没什么大问题。”

在等待彩超结果的那段时间里，我心情愈发沉重。我想到自己平时工作繁忙，很少关注自己的身体状况，现在出了问题，才意识到健康的重要性。我甚至开始怀疑，是不是因为工作压力大，生活不规律，才导致了这个问题。

终于，彩超结果出来了，医生告诉我，是乳腺纤维腺瘤，良性，不需要手术，只需要定期复查。我如释重负，心里的大石头终于落下了。医生还告诉我，平时要注意调整作息，保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，适当运动。

这次的经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

现在回想起来，那次的经历虽然尴尬，但也让我成长了许多。我学会了更加关注自己的身体健康，也更加珍惜生活中的每一个细节。希望我的故事能给大家带来一些启示，让我们一起，为了健康，努力吧！