那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，眼睛紧紧地盯着手机屏幕，沉浸在无尽的网络世界里。突然，一阵刺痛从眼睛里传来，我赶紧放下手机，揉了揉眼睛，却发现疼痛并没有减轻。

这种情况已经持续了一段时间了，我一开始并没有太在意，以为只是用眼过度导致的疲劳。可是，随着时间的推移，眼睛的不适感越来越严重，干涩、疼痛、胀胀的，甚至有时候还会出现一阵阵的视物模糊。我开始担心起来，这难道是传说中的“肾虚”在作怪吗？

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院，找到了耳鼻喉科的全职医生庞医生。庞医生的声音温柔而专业，让我感到一丝安慰。我详细地描述了我的症状，庞医生耐心地询问了我一些问题，比如眼睛胀痛是否伴有头昏想吐，看近处和看远处是否都清楚等等。

庞医生告诉我，我的症状很可能是干眼症和眼疲劳引起的，不排除有高眼压症的可能性。他建议我使用人工泪液和抗眼疲劳治疗，并提醒我注意用眼卫生，减少用眼时间，避免强光和灰尘等刺激。

我按照庞医生的建议，购买了人工泪液和七叶洋地黄双苷滴眼液。刚开始使用的时候，效果并不明显，我甚至怀疑自己的病情是否加重了。但是，庞医生告诉我，治疗需要时间，我需要耐心等待。

在接下来的日子里，我严格按照庞医生的建议调整了自己的生活习惯。我减少了用眼时间，每天看电视、玩手机不超过两小时，每看近30-40分钟就休息10-20分钟。我还注意用眼卫生，避免强光和灰尘等刺激。渐渐地，我的眼睛不再那么干涩、疼痛、胀胀的了，视力也恢复了正常。

这段经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们一定要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我们可以随时随地找到专业的医生，得到及时的治疗和建议。

想问问大家，有没有出现过类似的眼睛不适的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。