那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的候诊区，心里却像被乌云笼罩。我怀孕30周了，血糖控制一直是个难题。27周的糖耐没过，空腹血糖4.2，餐后血糖更是高得吓人。在家控糖3周后，我再次来到医院复查，空腹血糖5.3，餐后血糖6.1，虽然有所改善，但医生的话却让我心头一紧。

医生是个和蔼的中年女性，她详细询问了我的体重、血压，又关切地问我胎儿发育情况。我告诉她，血压正常，身高158，体重108。她沉默了一会儿，然后说：“昨天B超显示，胎儿腹围小2周。”

我愣住了，心里一阵慌乱。医生安慰我说：“没关系，发育还好。”但我知道，这“还好”两个字，背后隐藏着多少担忧和不安。医生接着说：“你27周的餐后血糖还是比较高的，所以后期建议每周还是监测一次。”

我点点头，心里却五味杂陈。医生又问我：“你在家里的血糖仪，如果和医院校对过，没有明显的误差，那在家里监测就好。”我如释重负，心里暗暗庆幸，还好我之前有在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

接下来，医生给我详细讲解了饮食上的注意事项。她说：“多吃一些优质蛋白质丰富的食物，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品，坚果、新鲜的蔬菜水果，如果饮食不好也可以补充多种营养元素的。”

我有些沮丧，因为我对牛奶不耐受。医生告诉我：“嗯，如有牛奶不耐受，可以喝湿度水解蛋白奶粉，或者是吃其他一些蛋白质丰富的食物。”

我犹豫了一下，问：“如果您吃这种营养粉，能够耐受的话，可以吃的。”医生微笑着说：“当然可以。”

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，接下来的日子，我还要面对更多的挑战。但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜这一切。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？有没有什么好的建议？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！