那天，我像往常一样，踏进了京东互联网医院的心内科咨询室。心里却比平时多了几分忐忑，因为体检报告上写着“窦性心动过速”，这四个字对我来说，就像晴天霹雳。

医生是个和蔼的中年人，他微笑着问我：“线下看过大夫没？”我摇了摇头，心里想着，这窦性心动过速，听起来挺严重的，以前体检可没出现过这问题。

医生接着问：“心率具体多少？”我实话实说：“刚刚体检的，具体不知道。”他又问：“有没有什么症状？”我回答：“没有啥症状，就是做心电图的时候，有点紧张。”

医生耐心地解释：“人在紧张的时候心率会增快。”我点了点头，心里却更加疑惑了。他让我在家休息状态下自己数一数脉搏，并告诉我，如果长期过快，会有心慌、心跳得快的症状。

我问他：“会有什么危害吗？”医生回答：“一般情况下都没事，但长期过快的心率可能会引起心脏负担加重，甚至可能导致心力衰竭。”

我紧张地问：“需要隔几天去做个心电图吗？”医生说：“您的心跳快与你做心电图时紧张有关系，您的心态要放松。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要调整好自己的心态。医生最后问我：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我摇了摇头，心里却有个念头，就是想问问大家有没有出现这样的情况。

回到家后，我试着调整自己的心态，尽量放松。同时，我也在互联网上搜索了相关信息，发现很多人都有过类似的经历。有的说，调整好心态后，心跳就恢复正常了；有的说，需要长期服药控制。

我想，不管怎样，我都会坚持下去，调整好自己的心态，积极面对生活。同时，我也想告诉更多的人，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的心跳已经稳定了很多，虽然偶尔还是会有些紧张，但我相信，只要我保持良好的心态，一切都会好起来的。