那是一个普通的周末，我像往常一样，窝在沙发上，享受着难得的休闲时光。突然，一阵剧痛从左肩膀传来，我瞬间从沙发上弹了起来，痛得我几乎无法呼吸。那感觉，就像有人用一把锋利的刀子，在我的肩膀上划过。

我尝试着活动了一下肩膀，但疼痛感并没有减轻。我甚至不敢再动，生怕那疼痛会加剧。我想到，这可能是肌腱炎，但我不确定。于是，我打开了手机，搜索了“肾虚引起的症状”，希望能找到一些线索。

在京东互联网医院，我找到了一位医生，他叫京东医生。我向他描述了我的症状，他问我有没有受过伤，肩关节上举后背外展活动是否受限。我回答说，我没有受过伤，晚上睡觉姿势不对就能疼醒，感觉像筋疼。

京东医生告诉我，这可能是受凉劳累造成的肱二头肌长头肌腱炎。他建议我热敷外用氟比洛芬凝胶贴膏，吃点双氯芬酸钠缓释片，并告诉我不要受凉，不要劳累。

我听了医生的建议，立刻按照他的处方去买了药。虽然心里还是有些忐忑，但我还是决定试试。毕竟，我已经疼了很长时间了，再这样下去，我怕会影响到我的日常生活。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时用药，热敷。渐渐地，疼痛感开始减轻，我能感觉到我的肩膀在慢慢恢复。那种感觉，就像黑暗中突然亮起了一盏灯，让我看到了希望。

现在，我的肩膀已经完全恢复了，那种疼痛感再也没有出现过。我真的很感谢京东互联网医院，感谢京东医生。他不仅给了我专业的治疗建议，还给了我信心和希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。