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搬重物引起的颈椎和肩周炎胀痛,医生建议热敷和止痛治疗

搬重物引起的颈椎和肩周炎胀痛,医生建议热敷和止痛治疗
发表人:运动与健康

那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我揉了揉惺忪的睡眼,准备去搬一箱重重的快递。没想到,就在我用力的一瞬间,颈椎和肩周突然传来一阵胀痛,像是被什么东西狠狠地勒住了一样。

我坐在沙发上,疼痛让我无法动弹。那种胀痛,就像是有无数只蚂蚁在啃噬着我的肌肉,让我无法忍受。我赶紧拿出手机,拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头,传来医生温和的声音:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧把症状告诉了他,他让我拍个清晰的舌正面照片,还问了我是否有药物过敏史,肝肾功能是否正常。

我按照医生的建议做了,然后把照片发给了他。医生听完后,说:“你这个是搬重的东西引起的损伤,建议热敷配合止痛治疗。”

我听了医生的建议,立刻去药店买了布洛芬缓释胶囊和膏药。回到家后,我按照医生的方法,先热敷了疼痛的地方,然后贴上了膏药。疼痛感渐渐减轻,我感到一丝丝的安慰。

接下来的几天,我每天都按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛感还在,但已经没有刚开始那么剧烈了。我开始慢慢恢复,生活也渐渐回归了正轨。

这次的经历让我深刻地意识到,健康真的是无价之宝。以前,我总是觉得颈椎和肩周炎是小病,没想到竟然这么严重。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的症状,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

颈椎病和肩周炎的治疗指南 常见症状 颈椎病和肩周炎的常见症状包括颈部和肩部的胀痛、僵硬和活动受限,可能伴随着头痛、手臂麻木等。这些症状通常由长期不良姿势、过度使用或突然的外力引起,尤其在搬重物时更容易发生。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 热敷:可以缓解疼痛和肌肉紧张,促进血液循环。 2. 止痛治疗:如布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎止痛药物可以帮助减轻疼痛和炎症。 3. 物理治疗:包括按摩、牵引、理疗等,可以改善颈椎和肩部的功能和舒适度。 4. 保持良好姿势:避免长时间低头或保持同一姿势,定期休息和活动颈部和肩部。 5. 加强肌肉锻炼:通过适当的锻炼来增强颈部和肩部的肌肉力量和灵活性,预防疾病的复发和加重。

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