那天，我正准备爬楼梯，突然脚下一阵剧痛，像是被针扎了一般。我停下脚步，揉了揉右脚，却发现疼痛并没有减轻。这可怎么办？我心中一阵慌乱，想起之前在网上看到的一些关于脚后跟疼的帖子，说是肾虚引起的，我顿时紧张起来。

我决定上网咨询一下，于是打开了京东互联网医院。页面简洁明了，我很快就找到了在线咨询的入口。填写完基本信息后，我耐心等待医生的回复。没过多久，医生就发来了消息：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我简要描述了我的症状，医生问：“请问您上述症状持续多长时间了？”我回答：“五天。”医生又问：“出现症状前有受伤、劳累、受凉等诱发因素吗？”我回想了一下，摇了摇头：“没有。”

医生接着问：“脚什么位置疼？”我回答：“膝盖。”医生又问：“待着不动疼吗，有局部红肿吗？”我回答：“走路不疼，上楼梯疼，不会红肿。”医生又问：“对应一下，是哪个位置疼？”我指了指脚后跟：“135地方疼。”

医生又问：“平时久站久行的情况多吗？”我回答：“不多。”医生又问：“站着不疼吗？”我回答：“站着不疼。”医生又问：“以前疼过吗，做过膝关节检查吗？”我回答：“以前没疼过，没检查过。”

医生根据我的症状描述，考虑为髌腱炎，建议我多休息，减少活动，每天做热敷，尽量避免做能引起疼痛的动作。他还问我：“请问您有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史及备孕等特殊情况吗？给您用药建议前需要了解清楚您是否有什么用药禁忌。”我回答：“没有药物过敏。”

医生建议我先口服洛索洛芬钠片，外用活血止痛膏。他还告诉我：“建议您平时注意保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作，体重大的话要注意减肥，做对抗性较强的运动时要佩戴护膝。每天坚持做直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。”

我看着医生的回复，心中一阵感激。虽然只是线上咨询，但医生的专业和耐心让我感到很安心。我决定按照医生的建议去尝试，同时也想问问大家有没有出现这样的情况啊。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想，“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗暗下定决心，以后一定要更加关注自己的身体健康。