那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，带着耳机，漫步在公园的小径上。阳光洒在身上，温暖而舒适。可没想到，这看似平常的晒太阳，却给我带来了意想不到的麻烦。

晒太阳后不久，我就发现小臂上起了小红点，又痒又难受。一开始，我以为只是普通的晒伤，没想到过了几天，红点不仅没有消退，反而越来越多，痒得我晚上都睡不着觉。

我试着涂了防晒霜，可效果并不明显。这让我开始担心，这到底是什么病呢？我上网搜索，发现有人说是多形性日光疹，可我又不确定。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，他详细询问了我的症状，又看了我的照片，然后告诉我，这是多形性日光疹，需要严格防晒。他还建议我外涂氧化锌软膏。

我听了医生的建议，开始严格防晒，每天出门前都会涂上氧化锌软膏。虽然痒的症状有所缓解，但心里还是有些不安。医生说，这就像喝酒伤肝一样，年轻时没事，年龄大了肝功能指标不正常了，那就不要喝酒了。这个太阳光过敏也是一个道理！

我开始反思，是不是自己平时太不注意防晒了？以前年轻的时候，晒太阳也不觉得有什么，现在才发现，原来身体已经发出了警告。

我继续坚持治疗，虽然痒的症状还是时有发生，但已经比以前好多了。我开始学会珍惜自己的身体，不再盲目追求阳光，而是选择在阴凉处活动。

这次的经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些启示。