那天，我像往常一样，拿着B超单走进了京东互联网医院的医生诊室。心里七上八下的，就像十五个吊桶打水——七上八下。

医生是个中年人，看起来挺和蔼的。他接过我的B超单，仔细地看了又看，然后问我：“你有乙肝吗？”

我摇了摇头，心里暗想：“这医生怎么问这个？”

医生接着说：“你这是肝实质欠回声，可能是轻度脂肪肝。”

我听了这话，心里一惊，但医生又安慰我说：“问题不大，少喝酒，多锻炼，控制体重就好。”

我问他：“还需要开药吗？”

医生摇摇头：“不需要，你的情况自己注意点就能好。”

我松了一口气，但心里还是有点不安。医生见我这样，笑着说：“管住嘴，迈开腿，少喝酒，多锻炼，这些话你应该听过吧？”

我笑了笑，说：“是啊，我知道。”

医生又问了我的身高体重，然后说：“可能是有点轻度脂肪肝，没关系，得慢慢来。”

我问他：“那以后注意啥呢？”

医生说：“就是平时多注意饮食，不要吃得太油腻，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。”

我点点头，心里暗下决心，一定要好好照顾自己。

离开诊室的时候，医生还特意叮嘱我：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我感激地点点头，心里暗想：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

回到家，我坐在沙发上，回想起医生的话，心里五味杂陈。我知道，从现在开始，我要为自己的健康负责。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。