那天，我正带着孩子在游乐场玩得不亦乐乎，突然脚下一滑，一个踉跄，脚踝一阵剧痛，我几乎要昏过去了。

回到家，我看着那肿胀的脚踝，心里一阵发慌。孩子还小，我得坚强。我忍着痛，用冰块敷了敷，但疼痛依旧如影随形。

几天过去了，脚踝还是疼，我决定不能再拖了。于是，我打开了京东互联网医院，找到了骨科医生。

医生很耐心，他先让我上传了脚踝的照片和检查结果。我一边上传，一边心里七上八下的。医生问了我一些问题，我如实回答。

医生说，我这是踝关节骨折，需要固定，并且要休息。他还告诉我，可以吃独一味胶囊来提高血运。

听到这些，我心里既害怕又无奈。我看着孩子，心里想，我得坚强，我得好好养伤，不能让孩子担心。

医生还告诉我，饮食上要多吃含蛋白质、钙类的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶，豆浆等，都是比较好的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天，我都会用热水泡脚，然后用毛巾包裹热水袋敷到患处，温度40-50度左右，一次20分钟，一天两次。

日子一天天过去，我的脚踝渐渐好转。我开始尝试下地走路，虽然一开始只能单脚走，但我心里充满了希望。

现在，我的脚踝已经基本恢复了，我可以正常走路了。我真的很感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的治疗。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。