那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像这天气一样，明媚中带着一丝阴霾。

“你好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，那股焦虑像一股暗流，在心底涌动。

“这个情况多久了？”医生的声音温和，但那双眼睛却透着专业的锐利。

“一年了。”我回答，心里不禁叹了口气。这一年，我就像行尸走肉，白天总是没精神，脑子浑浑噩噩，仿佛被什么重物压着，提不起劲。

“睡觉踏实吗？”医生接着问。

“不怎么好入睡。”我摇了摇头，“就算睡好了，白天还是没劲。”

医生沉默了一会儿，然后说：“就只感觉就是头脑就晕晕沉沉，是吗？”

我点了点头，心里涌起一股无奈。

“建议吃上人参归脾丸看看。”医生的话让我眼前一亮，“这个药和褪黑素可以一起吃。间隔两个小时。”

我听了医生的建议，心里多少有些期待。毕竟，这一年，我几乎试遍了所有的办法，但效果都不明显。

“处方已送达药师审核。”医生的话让我松了一口气，我终于可以开始治疗了。

我开始服用人参归脾丸和褪黑素，每天按时按量。渐渐地，我发现自己的精神好了很多，白天不再那么浑浑噩噩。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我白天不再没精神，脑子也清晰了许多。我知道，这只是一个开始，我还需要继续努力，保持健康的生活习惯，才能彻底摆脱那种浑浑噩噩的感觉。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。