每天早上，我总是被厕所的呼唤叫醒，最少两次，有时候甚至更多。那种感觉，就像身体里有个小闹钟，定时提醒我：该上厕所了。

我尝试过各种方法，比如吃点益生菌，希望能改善一下。医生说，益生菌主要是促进消化吸收，改善便秘或者腹泻。我吃了，感觉确实有点用，但每次出门前那种急迫的感觉还是挥之不去。

我开始怀疑自己是不是得了肠炎，朋友也这么说。我上网查了查，发现肠炎和是否要出门好像没什么关系。我咨询了京东互联网医院的李医生，他告诉我，这可能是一种胃肠神经官能症，与心理因素有关。

听到这个，我心里一沉。我一直以为这是生理问题，没想到竟然和心理有关。李医生说，这主要是需要放松心情，调节情绪。他说得轻松，但我心里却充满了疑惑和焦虑。

我从小到大都这样，我没什么压力，也没觉得有什么不愉快的事情。这到底是怎么回事呢？我忍不住问李医生。他说，这可能是心理暗示，一想到出门，一着急，就感觉有要上厕所的感觉。

我听了他的解释，心里多少有点释然。我开始尝试调整自己的心态，尽量放松，不要给自己太大的压力。我也尝试了一些放松的方法，比如深呼吸，冥想等。

渐渐地，我发现那种急迫的感觉确实有所减轻。我知道，这需要一个过程，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜这个困扰我多年的问题。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。