那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我，一个48岁的普通上班族，正坐在客厅的沙发上，右脚后跟的疼痛让我无法忽视。

‘哎，这脚后跟疼得厉害，走路都成问题。’我自言自语，心里充满了焦虑。想起前些日子，我站立久了或者走了点路，右脚后跟就开始隐隐作痛，现在竟然严重到影响日常生活了。

‘得，先去拍个片子。’我决定先去医院看看。拍了片子，医生说没有骨刺，验血也没有关节炎。‘那是什么问题呢？’我焦急地问。

‘可能是脂肪垫炎症或者筋膜炎。’医生的话让我一头雾水，‘那怎么办？’我追问。

‘可以进行局部封闭治疗，或者用中草药熏洗浸泡。进行足背伸的功能活动锻炼，以此拉伸跟腱，促使足底筋膜张力减轻。’医生详细地解释道。

‘足背伸，就是把脚背挺直是吗？’我小心翼翼地问。

‘是的。’医生回答。

‘那泡脚是用艾叶是吗？’我又问。

‘是的，泡脚对缓解疼痛有一定帮助。’医生回答。

‘这种足跟贴有用吗？’我最后问。

‘有用，可以试试看。’医生回答。

回到家后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天坚持泡脚，用足跟贴，进行足背伸的功能活动锻炼。虽然疼痛并没有立刻消失，但我心里却有了底。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我暗自庆幸，‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中默默想着。

经过一段时间的治疗，我的脚后跟疼痛终于有所缓解。虽然治疗过程漫长，但我深知，健康才是最重要的。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我忍不住在朋友圈分享了我的经历。