那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我正坐在沙发上，享受着难得的悠闲时光，突然，一阵嗡嗡的耳鸣声打破了这份宁静。我揉了揉耳朵，试图让声音消失，但它却像顽皮的小精灵，不肯离去。

耳朵里似乎堵住了什么东西，那种感觉就像坐飞机时耳朵里的闷胀，又像是耳朵里塞满了棉花。我试着用棉签掏一掏，但那深黄色的耳垢却像顽石一样，牢牢地粘在耳壁上。

我开始焦虑起来，这声音越来越响，仿佛在耳边嗡嗡作响，让我无法集中精力。我上网搜索，看到有人说可能是肾虚耳鸣，还有人说可能是掏耳朵不当引起的耵聍栓塞。我越想越害怕，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我决定试试京东互联网医院。我打开手机，填写了病情描述，很快就收到了吴医生的回复。吴医生非常耐心，详细询问了我的病情，还告诉我不要担心，这可能是耵聍栓塞引起的。

吴医生建议我先进行耳浴，然后去医院耳鼻喉科进行冲洗。他还告诉我，平时要注意避免频繁掏耳朵，以免刺激外耳道，产生更多的耵聍。

我按照吴医生的建议，到药房买了滴耳液，开始了耳浴。每天三次，每次3-5分钟，我都能感觉到耳垢在慢慢软化，耳鸣声也在逐渐减轻。

两天后，我按照预约的时间，来到了医院。医生帮我进行了耳内镜检查，确认了耵聍栓塞的诊断。医生用专业的工具将耳垢清理干净，那一刻，我仿佛听到了世界的声音。

回到家后，我感到无比的轻松和愉快。我开始反思，为什么我会忽视自己的身体，直到它发出警告才意识到问题的严重性。从那以后，我更加注重自己的身体健康，定期体检，不再忽视任何不适。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历？或者，你们有没有什么好的建议，可以帮助那些像我一样，因为忽视身体而感到痛苦的人？