那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生是个和蔼的中年人，他戴着眼镜，眼神里透着温和。

“你好，请问有具体报告吗？”医生的声音像春风拂过，让我紧张的心情稍微放松了些。

“乙肝定量的。”我回答，声音里带着一丝颤抖。

“有，有没有查过彩超或者CT？”医生接着问。

“彩超体检报告显示轻度脂肪肝。”我回答，心里有些沉重。

医生沉默了一会儿，然后说：“如果肝脏没有肝纤维化的改变，可以先不吃药，定期监测指标就行。”听到这里，我如释重负，但心里还是有些不安。

“哦哦，那样的话，家族里长辈有没有这样的，或者是肝硬化肝癌的？”医生又问。

“家里人都没有。”我回答，心里有些庆幸。

“嗯嗯。”医生点点头，然后说：“那您定期复查就行。”

“好滴，谢谢。”我松了一口气，心里对医生充满了感激。

“还想问一下平常需要注意些什么？”我小心翼翼地问。

“别碰酒，注意休息好，适当锻炼，吃的清淡营养点。”医生耐心地回答。

我一一记在心里，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾自己。

走出医院，阳光洒在我的身上，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。

我想，生活就是这样，有时候会给你一些打击，但只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，让我能更好地照顾自己？