那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在小小的客厅里，我坐在沙发上，心情却像窗外的天气一样，阴沉沉的。我的例假，那个每个月都会准时拜访的“老朋友”，这次却提前了脚步，3天就结束了，量也少得可怜。

我打开京东APP，犹豫了一下，还是点击了“问医生”。屏幕上跳出了妇科医生**的头像，她微笑着，看起来很亲切。我深吸一口气，开始讲述我的困扰。

“您好，医生，我最近例假量特别少，3天就结束了，而且量也很少，之前不是这样的。”我尽量说得详细，希望能得到医生的理解。

医生很耐心地问我：“请问是从初潮开始就这样还是最近才这样？”我回想了一下，回答道：“应该是最近才这样，之前一直都很正常。”

医生又问：“请问每次经期用几片卫生巾呢？能浸透多少？”我回答：“差不多一天三四片，以前都是用五片左右。”

医生接着问：“最近几个月，特别是晚上，量非常少，有没有其他诱因？”我回忆了一下，说：“一年前有过流产手术。”

医生又问：“请问最近压力大吗？作息时间是否规律（有无经常熬夜）？身体最近有无劳累或情绪变化很大？”我回答：“压力不大，作息时间还算规律，但最近确实有点累，情绪也没有太大变化。”

医生根据我的症状和病史，推测可能是月经稀少的可能性比较大，可能跟之前流产手术有关，内膜损伤，或宫腔粘连有关系。她建议我去医院做彩超检查，了解子宫内膜的厚度，必要时可以做宫腔镜检查，了解宫腔是否有粘连。

医生还建议我可以口服中成药，如果效果不好，再进一步检查。她给我开了桂枝茯苓胶囊和调经促孕丸，告诉我调经促孕丸需要在月经来潮的第5天开始吃，连续用药20天停药。

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，我需要面对的还有很多。但我也有信心，我相信医生，我相信自己。

我决定按照医生的建议去做，我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

生活建议：1.劳逸适度 2.应注意保暖，避免受寒。3. 不要吃太多寒冷辛辣的食物、要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡。 4.养成良好的生活习惯，戒烟酒。5.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。6.建议完善性激素检查（月经第2-4天），甲状腺功能检查，盆腔彩超检查（月经前7天内），进一步明确诊断对症治疗。用药期间若有不适及时停药就诊，您用药后如症状不缓解建议您可以线下医院就诊或线上咨询。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。