那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个胖子，血糖也一直有点高，听说度拉糖肽能控制血糖，就想着试试。

刘医生，是个和蔼的中年人，他先问我有没有确诊糖尿病，我说没有，只是血糖略高。我告诉他我身体肥胖，他让我量了量身高体重，然后说我的体重指数是32.4，属于肥胖。

我心里一沉，我知道这意味着什么。医生又问了我有没有使用过度拉糖肽，我说没有。他问了我有没有药物过敏史，我摇了摇头，但告诉他我有中度脂肪肝。

刘医生建议我先尝试饮食控制和运动锻炼，减轻体重。他详细地告诉我应该怎么吃，怎么运动，还告诉我如果单纯控制饮食和运动不能减重5%，再考虑用药。

我听着，心里五味杂陈。我肥胖了好多年，一直减不下去，应酬又多，生活不规律。我看着医生，问：“这个药能用吗？副作用大不大？”

刘医生说：“这个药是有风险的，最严重的不良反应就是低血糖。”

我沉默了，我知道我需要的是改变，而不是依赖药物。

刘医生又建议我做一些检查，包括血常规、肝功、肾功、血糖、血脂、电解质、甲功，还有血压。他说，如果症状没有缓解或者加重，要及时去医院就诊。

挂断电话后，我坐在家里，心里五味杂陈。我知道，我需要的是坚持，是改变。我决定，从今天开始，我要开始控制饮食，开始运动。

我想问问大家，有没有和我一样的情况？有没有什么好的建议？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！