那是一个普通的夜晚，我躺在床上，准备进入梦乡。然而，就在我翻了个身，准备扭头的时候，一阵刺痛感突然袭来，就像有人用针扎了我一下。我愣住了，那刺痛感似乎来自肩膀下方内侧的位置。

第二天，我决定去医院看看。我来到了京东互联网医院，医生询问了我的症状。我告诉他，有时候往后扭头或左手往上抬同时抬头时，会有刺痛感。晚上睡觉时，翻身扭头左边肩膀下面内侧也会痛。

医生问我有没有受伤，我说没有。他又问肩关节有活动性吗，我回答不太懂。医生又问肩部活动受限吗，我说没有，挺正常的。医生又问什么时候有疼痛，我说躺着的时候，特别是翻身时。

医生让我拍个照片指一下疼痛的位置，我照做了。他看到照片后，说可能是肌肉劳损。我听了，心里一惊，我并没有做什么体力活，怎么会肌肉劳损呢？难道是我做仰卧起坐时伤到了？医生问我是不是经常玩手机，我说手机没怎么玩，做仰卧起做时觉得脖子好酸。

医生建议我做做理疗按摩。我虽然有些疑惑，但还是决定试试。经过一段时间的理疗按摩，我的疼痛感明显减轻了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？