那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。腰酸背痛的感觉像是有无数只蚂蚁在啃噬我的脊椎，那种痛，让我忍不住呻吟出声。

我是个平时工作很忙的人，坐的时间多，站的时间少，所以医生说可能是腰椎间盘突出或腰肌劳损。我听着，心里却满是疑惑，我不是一直都很注意身体吗？怎么会这样？

我试着回忆起最近有没有什么特别的事情发生，有没有扭伤或者撞击到腰部。但除了日常的工作，我实在想不出什么来。

医生说，如果没有外伤史，那可能是肌肉劳损或腰背肌筋膜问题，问题不大，不要太担心。他建议我可以试试理疗。

我问他，理疗是什么？医生耐心地解释了理疗的过程和原理，我虽然不太懂，但心里多少有了些安慰。

接下来的一个月，我按照医生的建议，开始了理疗。每天都要去医院的理疗室，躺在那里，听着机器的嗡嗡声，感受着电流的刺激，那种感觉，说不上来，但我知道，我在努力。

那段时间，我几乎没有睡过一个好觉，每天晚上都是辗转反侧，痛得我无法入睡。但每当想到医生的话，想到我那未完成的工作，我就咬着牙坚持下去。

终于，一个月过去了，我去医院复查。医生告诉我，我的病情已经有了明显的改善，可以减少理疗的次数了。

那一刻，我几乎要喜极而泣。我没想到，我竟然真的可以战胜这个病魔。

现在，我已经可以正常工作了，晚上也能睡个好觉了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了健康。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？