那天，我拿着体检报告，心情沉重得像压了块大石头。‘轻度脂肪肝，谷丙转氨酶133’，这几个字在我眼前晃来晃去，像噩梦一样。我是个普通上班族，熬夜、应酬，生活不规律，没想到身体给了这么个‘惊喜’。

我上网查了查，有人说吃双环醇片能降转氨酶，但我又不敢轻易尝试，毕竟健康无小事。于是，我决定在京东互联网医院找个医生问问。

‘您好，我是消化内科医生，很高兴为您服务。’电话那头，医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了些。

‘医生，我体检发现谷丙转氨酶高，吃双环醇片能快速降下来吗？’我小心翼翼地问道。

‘根据您的描述，熬夜、脂肪肝确实对肝功能有影响。您没有药物过敏，可以服用双环醇片来降低转氨酶，同时保肝治疗。’医生的话让我松了一口气。

‘但是，建议您还是需要清淡饮食，加强锻炼。’医生的话让我意识到，治疗不仅仅是吃药，还需要改变生活习惯。

‘那能较快降下来吗？因为我要复检谷丙转氨酶。’我焦急地问道。

‘这个是可以降低的，但具体时间因人而异。建议您先服用1-2周后复查。’医生的话让我看到了希望。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议，服用双环醇片，调整饮食，加强锻炼。每天早上，我都会在公园里慢跑，晚上则按时休息，不再熬夜。

一周后，我再次来到京东互联网医院复查。医生看到我的报告后，微笑着说：‘效果不错，转氨酶已经降下来了。’听到这个消息，我心中的石头终于落地了。

这次经历让我深刻认识到，健康真的很重要。我们不能等到身体出了问题才去关注它。平日里，我们要注意规律作息，合理饮食，适当运动，这样才能拥有健康的身体。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示。