那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的病床上。我，一个曾经活力四射的年轻人，现在却躺在床上，面对着跟腱断裂的伤痛。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，传来医生温和的声音：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我尽量让自己的声音听起来平静，“我现在的康复情况，走路时贴上肌肉胶布是不是会更好？”

医生耐心地询问了我手术的时间，“多久了？”我回答，“手术第七周。”

医生告诉我，现在走路时贴上肌肉胶布确实有助于保护，但支具还是要继续使用。我有些失望，但还是点了点头，“还有支具吗？”

“有的。”医生回答，“但超过十二周以后就不需要了。”我心中涌起一丝希望，但紧接着又问，“那将来跑跳运动时候可以吗？”

“刚开始跑跳时候可以。”医生的声音里带着一丝鼓励，“明白清楚。”我回答，心中对康复充满了期待。

接下来的对话，我仿佛看到了康复的希望。医生不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我心中的焦虑和不安逐渐被平静和希望所取代。

康复的过程是痛苦的，但每当我想起京东互联网医院那位医生的鼓励，我就能坚持下去。我开始尝试着做一些简单的运动，虽然一开始只能走一小段路，但我相信，只要我坚持下去，总有一天，我能够重新奔跑在阳光下。

现在，我已经脱离了支具，走路时也不再需要肌肉胶布。每当我想起那段康复的日子，心中总是充满了感激。我想，这就是生活的力量吧，无论遭遇多大的困难，只要我们不放弃，就一定能够找到出路。

想问问大家，有没有出现过类似的康复经历呢？或者，有没有什么好的建议，可以帮助正在康复的朋友们呢？