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老年人关节软骨损伤和骨质疏松,如何选购和服用组合养护?

老年人关节软骨损伤和骨质疏松,如何选购和服用组合养护?
发表人:医者仁心

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着一张药单,眉头紧锁。父亲已经年过七旬,最近关节疼痛得厉害,连走路都困难。我上网查了查,发现他可能是关节软骨损伤和骨质疏松。

我决定先在京东互联网医院咨询一下。医生**的声音听起来很专业,他耐心地询问了我的父亲的症状,然后告诉我,钙➕维骨力的组合养护可能适合他。

‘尿酸不高吧,上面这一种就行。’医生的话让我松了一口气。‘那就是买第一个组合养护就可以对吗?’我迫不及待地问。

‘嗯嗯,分开吃就可以,吃完一种,再吃另一种。’医生回答得很详细。

我挂了电话,心里五味杂陈。父亲一直是个坚强的人,但看到他痛苦的样子,我的心都碎了。我赶紧去药店买了药,按照医生的指导,给父亲准备了一天的剂量。

接下来的几天,我每天都陪在父亲身边,看着他按时吃药。他的病情似乎有所好转,疼痛减轻了许多。我暗自庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我忍不住在朋友圈分享了我的经历。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么应对的呢?

老年人关节软骨损伤和骨质疏松的调理指南 常见症状 老年人关节软骨损伤和骨质疏松的常见症状包括关节疼痛、僵硬、肿胀和活动受限。易感人群主要是50岁以上的老年人,特别是有长期负重、过度使用关节或遗传因素的人群。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 饮食调理:增加钙和维生素D的摄入,例如食用牛奶、豆制品和鱼类等富含钙的食物,适量晒太阳以帮助身体合成维生素D。 2. 药物治疗:可以使用钙片和维骨力等补充剂来预防和治疗骨质疏松,缓解关节疼痛和炎症。 3. 运动锻炼:进行适量的低冲击运动,如散步、游泳和瑜伽等,帮助增强肌肉和骨骼的健康。 4. 生活方式调整:避免长时间站立或坐着,保持良好的姿势,减少关节的压力和损伤。 5. 定期检查:定期进行骨密度检查和关节功能评估,及时发现和处理问题,防止病情恶化。

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